Hatékony módszerek az osteochondrosis otthoni kezelésére

Nem tudja, hogyan kell otthon kezelni az osteochondrosist? Ügyeljen arra, hogy olvassa el ezt a cikket. Számos hasznos tippet koncentrál az orvosi intézkedésekre - a tabletták szedésétől a népi módszerek használatáig.

Az otthoni osteochondrosis kezelése során nemcsak a hagyományos orvoslás hagyományait használják, hanem gyógyszereket, testmozgásterápiát, önmasszát, étrend -terápiát is. Az ilyen események köre elég nagy, így mindenki választhat egy egyedi programot magának.

Lehetséges -e otthon gyógyítani az osteochondrosist?

Az osteochondrosis esetén degeneratív-disztrofikus változások fordulnak elő, amelyek az izomrendszer atrófiájához vezetnek, az ideges impulzusok megsértéséhez. A gyulladásos folyamatok elviselhetetlen fájdalmat okoznak, amelyet a betegség későbbi szakaszaiban nehéz megállítani. Érdemes megjegyezni, hogy az osteochondrosis a méhnyak-, mellkasi és lumbosacrális terekben alakul ki, de a gyulladás a gerinc 2 és még 3 részén egyidejűleg lokalizálható.

A patológia minden formájának specifikus tünetei vannak. Például a méhnyakos chondrosis, a fejfájás, a szédülés, a fülek zajhatásai és a felső végtagok zsibbadásával. És a lumbosacral osteochondrosis negatív hatással van a lábakra, a csípőre, a medencére. De egyesíti a fájdalom szindróma betegségének minden formáját.

Haladó esetekben a kezelést elsősorban helyhez kötött körülmények között kell elvégezni, de a fejlődés 1 és 2 szakaszában a ház terápiás intézkedései korlátozhatók. Ehhez meg kell látogatnia egy szakembert, aki vizsgálatot végez, és felírja a megfelelő kezelést.

Csak akkor, ha a beteg szigorúan követi a kezelőorvos receptjét, akkor lehetséges az otthoni kezelés pozitív dinamikája.

Gyógyszerek

A gerinceseket átfogóan kell befolyásolni, így az orvos szájon át, külső és injektálható. Minden beteg számára az egyéni rendszert választják ki a test vizsgálatának és jellemzőinek, a betegség lefolyásának eredményei alapján.

Tabletták

A perirális szereket kapszulák, tabletták és drage formájában állítják elő. Átfogó és belülről van a testen. A jelzésektől függően a következő gyógyszercsoportokat írják elő:

1. A nem -sertoid anti -gyulladásos gyógyszerek megállítják a fájdalom szindrómát, csökkentve a gyulladásos folyamatot.
2. Az erek bővítésére és a vérkeringés gyorsítására szolgáló gyógyszerek (úgy, hogy a gerinc szövetei és sejtjei telítettek -e oxigénnel, tápanyagokkal).
3. Az izomlazítószerek egy csoportjára van szükség az izmok reflex görcsének kiküszöböléséhez (pihenésük) és a fájdalom szindróma csökkentéséhez.
4. Fájdalomcsillapítók és fájdalomcsillapítók.
5. A kondroprotektorok célja a porcos szövetek táplálkozásának javítása az intervertebrális korongokban, valamint azok védelme. A gyógyszerek glükózamin és kondroitin -szulfáton alapulnak.
6. Ha szükséges, nyugtatókat, antidepresszánsokat és nyugtatókat írnak elő.
7. Ha súlyos duzzanatot észlelnek, bármilyen diuretikum tablettát használnak.
8. A glükokortikoszteroid csoport (hormonális) csökkenti a gyulladásos folyamatokat a paravertebrális szövetekben, az idegekben és a gerincben. A készítményeket akkor használják, ha a nem -sertoidok nem segítenek vagy ellenjavallottak.
9. Az immunrendszer megerősítésére használják a vitaminkomplexeket.

Az ezekkel a gyógyszerekkel végzett kezelés időtartama legalább 2 hét.

Külső pénzeszközök

A külső termékek a gerinc helyben befolyásolják. Ezek kenőcsök, gélek, fájdalomcsillapító és gyulladásgátló hatásokkal rendelkező balzsamok -érzéstelenítők, nem -steroid anti -gyulladásos gyógyszerek, homeopátiás és kondroprotektív gyógyszerek.

A külső alapokat naponta 2-4-szer dörzsölési mozgásokkal használják fel a gyulladt területre. A kezelés időtartama megegyezik az előző esetben.

Injekciók

Az injekciós oldatokat fejlett esetekben használják, vagy ha a külső és orális gyógyszereknek nincs pozitív hatása. Az osteochondrosis súlyosbodással és az erős hirtelen görcsökkel történő injekciók hatékonyak. Az injekciókat inkább intramuszkulárisan, de néha intravénás módon, intra -szufferálás vagy csepegtetés hajtják végre.

Amit használnak:

1. Nesteroidok.
2. Érzéstelenítés.
3. Musorelaxants.
4. Chondroprotector injekciók.
5. A görcs gyors kiküszöbölése érdekében egy paraveBrális blokádot helyeznek el.

Gyakorlat

A gerinc fejlesztéséhez mérsékelt fizikai aktivitásra van szükség. Ezek lehetővé teszik a vérkeringés felgyorsítását, a stagnálás kiküszöbölését, a mobilitás javítását, a só lerakódásainak semlegesítését, az izmok lazítását és az intervertebrális résidők bővítését.

Minden osztályhoz vannak speciális komplexek.

A fizikai gyakorlatokkal együtt az osteochondrosisban szenvedő betegeknek be kell tartaniuk az ilyen ajánlásokat:

1. Minden reggel végezzen standard gyakorlatokat.
2. A torna meleg mozgásokkal kell kezdenie.
3. Nem tudja megcsavarni akut fájdalommal.
4. Tilos az éles fordulatok megtétele.
5. Tilos a gyorsan futni és intenzíven ugrani.
6. Hasznos úszni és sétálni a friss levegőn.
7. A mozgásokat lassan és simán hajtják végre.
8. Különös figyelmet fordítson a légzési technikára.

Egy egyszerű edzési komplexum, amelyet mindenki számára ajánlott:

1. Kezdő helyzet - Üljön egy széken, lapos hátral. Fedje le a kezét a fej hátulján, és kissé előre dőltse a testet. A kezével lassan nyomja meg a nyakát, amíg a fejed le nem csökken (az állának meg kell érintenie a mellkasát). Rögzítse ebben a helyzetben 10-20 másodpercig, feszítve az izmokat. Fokozatosan térjen vissza a kezdeti helyzetbe.
2. A test helyzete ugyanaz. Hajoljon bal kezét a tenyerével az arcához, és lassan nyomja meg az ellenkező irányba. Ebben az esetben a fülnek a lehető legközelebb kell lennie a vállhoz. Térjen vissza a kiindulási helyzetbe, és végezze el ugyanazt a gyakorlatot a jobb kezével. A megközelítések száma 20 -szor.
3. Ülve egy székben, engedje le a kezét az ülésen a test oldalán. Most döntse le a fejét, és ossza meg a vállát és a lapátját oldalra. Ismételje meg a gyakorlatot 20 -szor.
4. Üljön egyenes lábakkal a padlón. Tegye előre az inspirációt a térdízületek meghajlása nélkül. Amikor a kezét zoknihoz éri, rögzítse 10 másodpercig, miután kilégzi a levegőt, és térjen vissza a kiindulási helyzetbe.
5. Vegyen egy fekvő pozíciót a hátán. Hajlítsa meg a térdét, nyújtsa ki a kezét a test mentén. Lassan emelje fel a medencét, szimulálva a hídot. A tetején tartson 10 másodpercig. Visszatérés a kiindulási helyzetbe is simán.

Ha naponta végez ilyen gyakorlatokat, akkor gyorsan eléri a pozitív dinamikát az osteochondrosis kezelésében.

Táplálkozás osteokondrózishoz

Az étrend -kezelés releváns az összes betegség szempontjából, de az osteochondrosis esetén, amelyet gyakran a sók lerakódása kíséri, egyszerűen szükséges. A napi étrendet 5-6 technikára kell osztania, az edényeket gőzölnie, forralnia vagy sütni egy minimális mennyiségű növényi olajjal. A szokásos kalóriatartalmat csökkenteni kell.

A legnegyibb termékek:

• félkész termékek és gyorséttermek;
• só;
• konzervek;
• Édes és feneke;
• szénsavas és alkoholos italok;
• éles fűszerek;
• füstölt kolbász.

Különösen hasznos termékek:

• tejtermékek;
• főtt tojások;
• egy kis vaj;
• vörös hús;
• Tenger gyümölcsei és halak;
• kemény sajt;
• marhahús;
• Káposzta, burgonya, sárgarépa;
• Barack, őszibarack, citrusok.

Egy speciális étrendet egy táplálkozási szakember ír elő a beteg testtömege és a laboratóriumi kutatás eredményei alapján.

Önmasszázs

Az osteochondrosissal rendelkező masszázs a következő terápiás hatással rendelkezik:

• erősíti az izmokat;
• enyhíti a görcsöket;
• fokozza a helyi vér mikrocirkulációját;
• megkönnyebbülést ad.

Javasoljuk, hogy masszázst végezzen egy képesített masszőr ellenőrzése alatt, de otthon is megtehető. Ehhez el kell készítenie néhány szabályt:

1. Indítsa el a masszázst simogató akciókkal - első tüdő, majd egy kicsit erőfeszítéssel.
2. Ezután hajtsa végre a dagasztást, és rögzítse a bőr redéseit, amelyeket alulról felfelé kell kiszorítani.
3. Húzza meg a hát felületét.
4. Menj a nyomásra. Ezt ujjhegyekkel kell megtennie, miközben körkörös mozdulatokat hajt végre.
5. A masszázs végén kissé érintse meg a fájó területet az ujjaival, a tenyérrel, majd hozzon létre egy könnyű rezgést.

Ha az egyik háztartásnak nincs lehetősége masszázsra késztetni, vásároljon elektromos masszírozót. Kényelmes számukra, hogy önmagukban használják. Ma eladásra sok különböző modell található, amelyek vibrációs, termikus és mágneses hatásúak. A résztvevő orvos a modell kiválasztásával foglalkozik.

Népi gyógyszerek

Az osteochondrosis hagyományos orvostudományi receptjei kiegészítő eszközként működnek, amelynek köszönhetően a fájdalom és a gyulladás csökken, a vérkeringés és az anyagcsere javul, a sérült sejtek és a szövetek regenerálódnak. Számos összetevő célja az immunitás megerősítése, ami a korai gyógyuláshoz vezet.

Bármely külső gyógyszer felhasználása előtt légy az érzékenység tesztje - alkalmazzon kis mennyiségű keveréket a bőr vékony részére, és kövesse a reakciót. Ha hiányzik a bőrpír és az irritáció, akkor biztonságosan használhatja a receptet.

Tömörítések és alkalmazások

Az alkalmazásoknak és a tömörítéseknek elsősorban melegítő hatása van, amelyek visszaállítják az intervertebrális lemezek motoros aktivitását. A helyzet az, hogy az ilyen eljárások reflexihatást eredményeznek az aktív biológiai zónákra, normalizálva az energia egyensúlyhiányát. A pénzeszközöket gyulladásos folyamatokkal kell alkalmazni a helyszínre. A kezelés lefolyása általában 2-3 hét napi 2-4 alkalommal.

A legjobb eszközök:

1. Vásárolja meg vagy gyűjtse össze a kard gyökerét, szárítsa meg szárított formában. Külön 2 evőkanál. l. , öntsön "meredek" forrásban lévő vizet (2 szemüveget), és tegye lassú tüzet. Tartson 5 percet, majd hagyja főzni. Szűrés után merítsen be egy darab gézt az oldatba, rögzítse a gerinchez, tekerje be műanyag és meleg szövetek tetejére. Tartson 1-3 órát. A napi eljárások száma - legalább háromszor.
2. Vegyen egy lapot aloe -t, öblítse le folyó víz alatt. Vágja le a tüskés részt, és óvatosan választja el a pépet, amelyet homogén tömegbe kell hozni. 50 ml vastag gyümölcslevet kell kapnia. Most vegyen be 1 gramm propolist, tegye egy vízfürdőbe az olvadáshoz. Csatlakoztassa az alkatrészeket, alaposan keverve. Adjon hozzá 2 csésze magas színvonalú vodkát, 50 gramm száraz mustárt a tömeghez. Keverje újra. Helyezze a gézt az asztalra, vegye fel a keveréket a tetejére, és azonnal rögzítse a bőrre. Csak akkor távolíthatja el a kompressziót, ha a szövet teljesen száraz. Az eljárást naponta egyszer éjszaka végezzük.
3. Vegyünk egy friss almát és torma gyökerét. Hámozza meg a zöldségeket, és reszelje a legkisebb rácsra. Kapsz egy zabkás -szerű tömeget, ahonnan el kell távolítania a gyümölcslevet. A fennmaradó keveréket egyenletesen oszlanak meg a fájó gerincen. A tetejére aprított lében megnedvesítve alkalmazza a gézt. Tekerje be a ragasztófóliával és a gyapjú sálral.
4. A burgonya újabb apja. Vegye ki a gumót, öblítse le és hámozza meg. Reszelje a legkisebb reszelőt, ahol mézet adjunk hozzá (nem folyékony). Készítsen egy tortát, és tegye a gyulladásra. Tartson fél órát.
5. Főtt burgonyakorta. Forraljuk fel a gumót, őrölj egy püré állapotba. Adjon hozzá 1 teáskanál. Folyékony méz, annyi vaj és liszt. Készítse el a tésztát, amelyet tovább alakítanak egy tortában. Ugyanúgy alkalmazni, mint az előző receptben, de addig tartsa, amíg a tömeg lehűl. Feltétlenül tekerje be a hátulját a ragasztófóliával és a gyapjúszövetrel.
6. Keverje össze az aloe juice-t, a mézet és a vodkát 1: 2: 2 arányban. Keverje össze alaposan, és tegye félre egy sötét helyen 7-10 napig. Miután ragaszkodott, nedvesítse meg a szövetet a folyadékban, és alkalmazza a gyulladt gerincre 30 percig. Végezze el az eljárást minden nap kétszer.

Infúziók és főzetek

A főzeteket és az infúziókat szóbeli beadásra szánják. Cselekednek, behatolva a test szöveteibe és sejtjeibe. Néhányuk emellett felhasználható a tömörítésekhez.

Receptek:

1. Vegyük be a zúzott kard gyökerének 2: 1 arányát (200 gramm / 100). Helyezze egy üvegtartályba, öntsön egy liter vodkát. Tegye félre egy sötét helyen, és ragaszkodjon 20 napig, majd szűrje le, és öntse a tinktúrát a palackba. Vegyen be naponta háromszor, mielőtt 1 evőkanál eszik. l. A kezelés időtartama legfeljebb egy hónap.
2. A napraforgó növekedésének szezonjában gyűjtse össze gyökereit természetes körülmények között (a levegőben). 1 kg száraz komponenst kell kapnia, ami elég elég a terápia egyik kezeléséhez. Helyezzen 3 liter vizet a tűzhelyre. Amikor felforrósodik, öntsön 250 gramm gyökereket, forraljuk fel 5 percig, és tegye félre a fedél alatti hűtéshez. Vegyen be egyszerre 100-150 ml főzetet. A kapott összeget három napra osztják. Igyál étkezés előtt.
3. Forraljuk fel 0, 5 liter vizet, öntsön 5 középső levelet a babérból, forraljuk fel és öntsük egy termoszba. Hagyja, hogy 10-12 órán át infúzza, majd távolítsa el a szórólapokat, és naponta háromszor veszi 3 napig. Ezután tartson egy kis szünetet 7 napig, és igyon újra tinktúrát.
4. Vegyünk 3-4 körte ágot, vágjuk és öntsük egy termoszba. Öntsön egy fél liter forrásban lévő vizet, és hagyja főzni. A kapott adagot 5 napra tervezték. Korábban a gallyak kissé főzhetők, hogy koncentráltabb tinktúrát kapjanak.
5. A lucfenyő kúpok használata. Elsősorban ősszel kell gyűjtenie a kúpokat. A kezeléshez 30 egységre lesz szüksége. Naponta este öntsön 1 darabot egy pohár forrásban lévő vízzel. Hagyja főzni reggelig. Közvetlenül az ébredés után, inni a tinktúra felét, a többi lefekvés előtt van.
6. Vásároljon 1 csésze a kapor vetőmagját, öntsön vodkát (1 üveg), ragaszkodjon egy sötét helyen 10 napig. Fogadja el naponta 1 evőkanál. l.
7. Szárítsa meg a csalán gyökereit, vagy vásároljon gyógyszertárban. Csiszolja meg és különálló 2 evőkanál. l. , Öntsön forró vizet (0, 5 liter) és forraljuk 5-8 percig. Hűtés után, szűrjük, adjunk hozzá 1 evőkanál. l. csalánlé. Ossza fel a kapott adagot több részre, és naponta használja.
8. Szüksége lesz 3 kg dióra a héjban. Tisztítsa meg őket, és őrölje meg őket. Öntsön egy üveg vodkát, ragaszkodjon a 14-15 napig, szűrje át több réteg gézen. Vegyen be naponta egy üres gyomorot 1 teáskanálra. Kisülés egy hónapig. Ne feledje, hogy a diónak nem szabad tavaly.
9. Számos háziasszony előzetesen összegyűjti a ribizli leveleket a teahoz, de kevés ember tudja, hogy tökéletesen teljesítik az osteochondrosis degeneratív-disztrofikus változásait. Este 4-6 levelet főz a termoszban fél liter forrásban lévő vízért. Reggel szűrje le és ossza meg a tinktúrát egész nap. Tehát ismételje meg 1-2 hónapig.

Őrlés

A betegek dörzsölése során egyidejűleg 3 típusú expozíciót hajtanak végre - a tápanyagok felszívódása, a felmelegedés és a masszázs. A szemétnek köszönhetően gyorsan leállíthatja a görcsöt, csökkentheti a gyulladásos folyamat szintjét és felgyorsíthatja a gerinc vérellátását.

Naponta háromszor kell dörzsölnie a bőrt. Előfeltétel - Közvetlenül az eljárás után, hogy az elveszett területet gyapjúszövetbe csomagoljuk (ez hosszabb ideig megtartja a hatást). Mielőtt az alkatrészeket használja, dörzsölje meg egy száraz hátra, hogy felmelegedjen (forró zuhanyt vehet le). Nedvesítse meg a kezét a keverékben, és kezdje el lassan dörzsölni az érintett területet. Az eljárás végrehajtásával növelje az intenzitást és a nyomás teljesítményét. A RUBBKA hűtőszekrényben van tárolva.

Receptek:

1. Dörzsölje meg a hátát orvosi terpentin, borzzsír, nutro kölcsönzéssel vagy petróleummal.
2. Csiszolja meg a plantain -t és a zsályát nagyon finoman. Válassza ki a 4 evőkanál. l. , Adja hozzá 40 gramm kőolaj zseléhez (ízek nélkül). Öntsön ide 50 ml olívaolajat.
3. Csiszolja meg 12 levéllevelet, csatlakoztassa az 1 evőkanálhoz. l. Juniper tűk és 12 evőkanál. l. vaj.
4. Vásároljon Buzins bogyókat, tegye őket egy edénybe, kitöltve őket 70-75%-kal. Öntsük a fennmaradó helyet alkohollal. Ragaszkodjon egy héten. Használjon szemétként.

Fürdő

A fürdőket elsősorban a remisszió szakaszában vagy a rehabilitációs időszakban használják. Ezek az eljárások hozzájárulnak az erek bővítéséhez, az izomrendszer relaxációjához, a gerinc ízületeinek helyreállításához. Ehhez csak fürödj szokásos vízzel.

A hatás azonban sokszor javítható, ha különféle főzeteket adunk a vízhez. A növényi alkatrészek és a víz aránya egy 5 literes gyűjtemény 250 gramm. Az összetevőket összekapcsolják, forraljuk és 15-25 percig forraljuk. Aztán 10 percig ragaszkodnak, kiszűrjük és hozzáadják a fürdőhöz. Vegyen akár 20 percet. Az eljárás után ügyeljen arra, hogy melegen öltöztesse és tekerje be a fájó foltot egy másfél órán át gyapjú sálral.

Receptek:

1. Használjon nyírleveleket. De kissé hosszabb ideig kell őket főzni, mint a gyógynövények, mintegy 30–40 perc.
2. Öblítse le a gesztenyeket, összetörje a lehető legkisebbet. Sörfőzés.
3. Használjon kamilla, plantain, kardhal, körte és fekete ribizli leveleket, cickahártyát.
4. Forralja fel a tűk ragasztását. Használhat fenyőt, lucfenyőt, thuja -t.
5. Szokatlan recept a Jeruzsálem Articsókából. A levél és a követő rész használható. Öntsük őket a tartályba. Öntsön forrásban lévő vizet a tetejére, és hagyja, hogy fél órán át főzze. Nem szükséges a levelek és a szárok forralása. Fürdessen legfeljebb 15 percig.

Kenőcs

A kenőcsök ugyanúgy hatnak a gerincre, mint a szemét. Az alkatrészek mélyen behatolnak a szövetbe, pozitív hatással. A kenőcsöt dörzsölőmozdulatokkal alkalmazzák, hidegen tárolva.

Receptek:

1. Vegyünk egy csirketojást és étkezési ecetet a folyadék azonos arányában egyenlő arányban. Adjunk hozzá 100 gramm vajolajat, és jól keverjük össze, amíg sima nem lesz. Jelentkezzen éjjel.
2. Keverje össze az azonos arányban egy orvosi terpentint, a Nodium -zsírt és az aloe pépet. Hozzon létre egy homogén tömeget, és adjon hozzá egy kis jódot (250 gramm keverék-7-8 csepp). Ragaszkodjon legalább 5 napig egy hűvös helyen. A dörzsölés után feltétlenül tekerje be a testet fél órán át ragasztófóliával (a megnövekedett mennyiségű zsírtartalom miatt).
3. Préselje meg a gyümölcslevet a citromból, adjunk hozzá jódot (2: 1).

Egyéb kezelési módszerek és ajánlások

Mit tegyünk többet:

1. Mindenekelőtt az alkoholos és alacsony alkoholos italok dohányzásának és ivásának elhagyása, mivel a rossz szokások hozzájárulnak a csipkékhez és a görcsök kialakulásához.
2. Aludnia kell egy ortopédiai matracon és ugyanazon párnán.
3. Az immunrendszer megerősítéséhez készítsen egy ilyen szerszámot: Vegyen be egy pohár dió, méz és apróra vágott zeller gyökér. Távolítsa el, hogy 10 napig ragaszkodjon egy sötét, de meleg helyen. Vegye ki az üres gyomrot 1 evőkanálhoz. l. Nagyon gyengült immunitással van egy termék napi háromszor.
4. Egy másik kiváló eszköz az immunitáshoz. Csiszoljon 10 citromot héjjal és csontok nélkül egy húsdarálóban. Adjon hozzá 10 kis fokhagymás fejet, öntsön egy liter mézet. Egy héten belül ugyanúgy, mint az előző orvoslás. Ezenkívül 200 gramm petrezselymet adhat a keverékhez.
5. A gerinc ízületeinek helyreállítása érdekében különféle növények magjait kell fogyasztani. A kényelem kedvéért összekapcsolják őket, és egy kávécsiszolóval vagy habarcs segítségével őrlik. Vegyük a séma szerint: 2 hetes fogadás, hét pihenés és így tovább. Adagolás - 1 teáskanál. Naponta háromszor étkezés előtt. Ránc a gyógynövény főzéssel. Milyen magokra van szükség - mák, koriander. Feltétlenül adjon hozzá len-, zeller- és petrezselyem magjait.
6. Látogasson el a fizioterápiás szekrénybe. Az osteochondrosis esetében a következő eljárások vannak feltüntetve: mágneseserápia, elektroforézis, balneoterápia, ultraibolya és ultrahang besugárzás, vibrációs masszázs. A fizioterápia felgyorsítja az anyagcserét, a vérkeringést, enyhíti a duzzadást és a fájdalmat, csökkenti a gyulladásos folyamatokat.
7. Vegye fel a kapcsolatot egy kézi terapeutával, aki saját kezével és egy bizonyos technikával befolyásolja a gerincet. Ennek eredményeként a fájdalom kiküszöbölése, a helyes konfiguráció helyreállítása, a mobilitás javítása. Kizárólag a minősített kézikönyvvel kell kapcsolatba lépnie, mivel az eljárás során fennáll a veszélye a gerincnek, a jogsértésnek. Ilyen esetekben nem végezhet kézi terápiát:
   • a test fertőzése akut formában;
   • terhesség;
   • rehabilitációs időszak bármilyen típusú műtét után;
   • a jóindulatú és rosszindulatú természetű daganatok jelenléte;
   • A sérv és a myelopathia ágazata az intervertebrális lemezekben;
   • hipertónia (nagynyomás);
   • Gyulladásos folyamatok a súlyosbodási szakaszban.
8. Applikátorok használata. Ezeket az eszközöket kifejezetten az izom -csontrendszerhez tervezték, ezért az osteochondrosis kezelésére használják.
9. Időnként helyezze be a fűző, a chantzz gallér és a hasonló eszközök rögzítését, így hozzáigazíthatja a hátát, és fájdalom és terhelés nélkül elvégezheti a szokásos munkát.

Az osteochondrosist otthon különféle módon kezelheti, de a legmagasabb hatást csak egy állapotban kapják meg - a terápiának számos különféle módszert kell tartalmaznia, a betegnek szigorúan be kell tartania a résztvevő szakember összes ajánlását, és a népi gyógymódok kiválasztását az orvossal végzik.